Тренировка мышц стопы: подошвенные межкостные, червеобразные, подошвенный апоневроз, тыльные межкостные мышцы.

Тренировка мышц голени: икроножная мышца, камбаловидная мышца.

Общее назначение:
Повышение амортизационных функций стопы, тренировка мышц голени, тренировка задней группы мышц, растяжение ахиллова сухожилия, восстановление после обуви на высоких каблуках, профилактика и коррекция нарушений осанки, активизация кровообращения, тренировка баланса и координации, восстановление после травм и неврологических проблем.